Benessere

Se l’attività fisica viene svolta subito dopo il lavoro è necessario avere con sé uno

L’ambiente in cui si cresce può influenzare lo sviluppo del cervello negli adolescenti. Psicologia: perché sempre più adolescenti si annoiano? Psicologia: un nuovo studio analizza il problema della noia fra gli adolescenti. A suggerirlo è un nuovo studio condotto dai membri del Karolinska Institutet e pubblicato sulla rivista PNAS, secondo Leggi tutto…

Parola d’ordine: riconnettersi. Con gli altri, certo, ma soprattutto con se stessi. Dopo il lungo periodo di isolamento appena trascorso, i pazienti con sclerosi multipla sentono la necessità di riportare energia, positività e dinamicità nelle proprie vite. E per rispondere a questa esigenza Sanofi Genzyme lancia #OmWork, un corso di Leggi tutto…

In questo particolare momento storico risulta quanto mai attuale l’interesse per una alimentazione che possa

Come perdere i chili presi in quarantena? Durante questi mesi di lockdown, chiusi in casa e senza grossi stimoli, un po’ tutti abbiamo cucinato e mangiato e adesso c’è qualche chilo in più sulla bilancia. Partiamo dal presupposto che non è una tragedia e che prendere 2 – 3 – Leggi tutto…

Come resistere ad una cremosa vellutata di asparagi? La ricetta light ce ne regala una meno calorica e più leggera e digeribile, ma non meno gustosa. Già, perché questa vellutata di asparagi light punta il tutto sul sapore autentico e deciso di tali ortaggi di stagione, che in primavera ci Leggi tutto…

La mindfulness può aiutare i pazienti con sclerosi multipla in due modi diversi, ovvero regolando le emozioni negative e migliorando la velocità di elaborazione. A suggerirlo è un nuovo studio pubblicato sulle riviste Rehabilitation Psychology e Neuropsychology, i cui autori spiegano che coloro che soffrono di sclerosi multipla possono sperimentare Leggi tutto…

Quando ci si vuole rimettere in forma, la zona addominale è senza dubbio l’indiziata numero uno da ridurre e tonificare. Il flat stomach, come dicono i guru del fitness d’Oltreoceano, è il sogno un po’ di tutti, ma avere i muscoli scolpiti è solo l’ultimo step del processo, che inizia Leggi tutto…

Nella situazione di emergenza sanitaria globale che stiamo vivendo, la medicina narrativa è strumento di ascolto per pazienti, familiari e operatori sanitari. È una metodologia d’intervento clinico-assistenziale basata su una specifica competenza comunicativa, con ambiti di applicazione nella clinica, nella formazione e nella ricerca. La narrazione è strumento indispensabile per Leggi tutto…

Per Eleonora Pedron un incidente stradale ha lasciato due grosse ferite. Una è stata la perdita del padre, l’altra è stata un trauma al collo che ancora oggi non la lascia in pace. «Convivo con dolori alla spalla, che tengo a bada grazie a una fisioterapia mirata» ha raccontato la Leggi tutto…