Come avere capelli sani e forti? Quante volte te lo sarai chiesto nel corso della tua vita! In effetti, riuscire a prendersi cura della propria chioma non è semplice. Innanzitutto, è necessario dedicar loro grande costanza ed attenzione; in più, è importante anche riuscire a trovare i prodotti giusti, in grado di nutrirli, curarli e, soprattutto, non danneggiarli.
Esistono inoltre delle sane abitudini da fare proprie che renderanno i capelli robusti e lucenti, più di qualsiasi altro prodotto: continua a leggere per scoprire alcuni preziosi consigli che ti aiuteranno a salvaguardare la salute dei tuoi capelli.
Come rendere sani e forti i propri capelli
Non basta utilizzare prodotti giusti per poter mantenere l’aspetto sano dei propri capelli. Bisogna infatti anche avere uno stile di vita adeguato, a partire dalla dieta. La salute dei capelli richiede l’integrazione di molte vitamine, zinco e minerali. Per questo motivo, è necessario inserire nella propria alimentazione cibi come pistacchi, pesce e verdure.
Per curare al meglio i propri capelli, è importante anche effettuare lavaggi regolari, per rimuovere sporco e sudore. É necessario però cercare di evitare una eccessiva esposizione al calore, in quanto può provocare danni ai nostri capelli. Prova a centellinare l’utilizzo di phon, piastra o ferro arricciacapelli: se proprio ne hai bisogno, utilizza preventivamente un prodotto protettivo da passare su tutta la tua chioma.
Cosa rafforza i capelli?
Ci sono molti fattori che possono rendere più robusti i tuoi capelli. Una cattiva alimentazione, l’inquinamento ambientale e le tecniche di styling possono tutte avere un impatto negativo e mettere a rischio anche la stessa crescita dei capelli.
Tuttavia, ci sono alcune cose che puoi fare per aiutare a mantenere i capelli sani e forti. Uno dei migliori modi per mantenerli idratati è ad esempio quello di bere tanta acqua e usare uno shampoo e un balsamo idratanti; è importante anche applicare un condizionante almeno una volta alla settimana.
Per cercare di non indebolire i capelli, è necessario anche utilizzare prodotti di qualità e il più possibile naturali. Cerca quindi di informarti sempre sugli ingredienti che vanno a formare lo shampoo o il balsamo che hai scelto di acquistare e non dare precedenza alla marca meno costosa se all’interno contiene elementi eccessivamente aggressivi.
Siero, olio o maschera per capelli sani e forti: qual è la differenza?
Tra i prodotti che possono aiutare a combattere i capelli secchi e crespi e a mantenerli sani e forti ci sono anche sieri, oli e maschere, da applicare ogni giorno o in determinati momenti della settimana. Ma qual è la differenza tra loro?
Generalmente, il siero è un liquido che viene applicato ai capelli per migliorarne l’aspetto. Viene spesso usato per aggiungere lucentezza, controllare il crespo e condizionare i capelli. Si tratta di un prodotto leggero e va applicato ai capelli umidi.
L’olio può essere usato come siero, o come prodotto separato. Gli oli sono spesso usati per aggiungere umidità ai capelli e controllare il crespo. Si possono applicare ai capelli bagnati o asciutti, e si possono usare da soli o in combinazione con altri prodotti. A differenza dei sieri, sono prevalentemente formati da ingredienti naturali.
Le maschere per capelli sono infine prodotti che vengono applicati ai capelli per fornire un condizionamento profondo. Contengono solitamente ingredienti emollienti, proteine e umettanti che aiutano a riparare e nutrire i capelli. In sostanza, sono il corrispondente delle maschere per il viso e possono essere utilizzate tutti i giorni o saltuariamente, a seconda delle proprie necessità.