Appuntamento il 21 gennaio con il famoso Blue Monday, ovvero il giorno più triste dell’anno. A gennaio è facile sentirsi un po’ giù: è il mese dei bilanci, il mese in cui dopo le feste si torna al lavoro e il mese in cui si fanno le liste con tutti i buoni propositi. È abbastanza comune essere sopraffatti dal un umore pessimo. MioDottore ha chiesto alla dottoressa Federica Casale, psicologa e psicoterapeuta di Torino, come superare questa fase.
Psicologia: rabbia e tristezza possono fare male
Blue Monday, 5 consigli per affrontare la giornata più triste dell’anno pubblicato su Benessereblog.it 21 gennaio 2019 08:00.