Mens sana in corpore sano. A confermare questo noto modo di dire c’è un nuovo studio della Yale University che ha dimostrato che l’attività fisica rappresenta un toccasana per la salute psichica: durante la mega-ricerca 1,2 milioni di individui ha mostrasto che la pratica di esercizio fisico riduce del 43% le giornate di scarso benessere mentale, contrassegnate da stress, umore depresso e problemi emotivi.
Lo sport fa bene al corpo e alla mente pubblicato su Benessereblog.it 10 agosto 2018 10:06.